Prepárate para fortalecer tu sistema inmunológico

Con el reciente brote de coronavirus (COVID-19), muchas personas nos preocupamos por mantenernos sanas y por mantener un sistema inmunológico saludable. Hacerlo puede beneficiar a nuestro cuerpo y aumentar nuestras defensas contra virus, bacterias y otros patógenos. 

Consumir alimentos nutritivos ricos en ciertas vitaminas nos ayudarán a combatir ciertas enfermedades. La mejor forma de obtener esos nutrientes es obtenerlos directamente de los alimentos. No obstante, hay veces que no cubrimos las cantidades necesarias, por lo que una buena opción es ayudarnos con los suplementos y vitaminas para llenar esos vacíos en la dieta

Si quieres mantenerte fuerte y combatir las infecciones, échale un vistazo a los productos para ayudar a tu sistema inmunitario

Imagen
Multivitamínico
Multicentrum, Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales, para...
Antioxidante
Solgar F√≥rmula Antioxidante Avanzada, Protege a las C√©lulas Contra el Da√Īo...
Glutamina
Prozis L-Glutamine, Natural - 150 gr
Proteínas
Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos...
Protege el sistema inmunitario
‚úĒÔłŹ
‚úĒÔłŹ
‚úĒÔłŹ
‚úĒÔłŹ
Protegen la flora intestinal
‚úĒÔłŹ
‚úĒÔłŹ
‚úĒÔłŹ
‚úĒÔłŹ
Gluten
-
-
Presentación/comprimidos
90 comprimidos
120 comprimidos
150 gramos
900 gr
Prime
-
Multivitamínico
Imagen
Multicentrum, Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales, para...
Protege el sistema inmunitario
‚úĒÔłŹ
Protegen la flora intestinal
‚úĒÔłŹ
Gluten
Presentación/comprimidos
90 comprimidos
Prime
-
Antioxidante
Imagen
Solgar F√≥rmula Antioxidante Avanzada, Protege a las C√©lulas Contra el Da√Īo...
Protege el sistema inmunitario
‚úĒÔłŹ
Protegen la flora intestinal
‚úĒÔłŹ
Gluten
Presentación/comprimidos
120 comprimidos
Prime
Glutamina
Imagen
Prozis L-Glutamine, Natural - 150 gr
Protege el sistema inmunitario
‚úĒÔłŹ
Protegen la flora intestinal
‚úĒÔłŹ
Gluten
-
Presentación/comprimidos
150 gramos
Prime
Proteínas
Imagen
Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos...
Protege el sistema inmunitario
‚úĒÔłŹ
Protegen la flora intestinal
‚úĒÔłŹ
Gluten
-
Presentación/comprimidos
900 gr
Prime

AVISO: Actualmente no hay ning√ļn tipo de impedimento ni rentenci√≥n en aduanas para poder solicitar productos online. El gobierno ha permitido la venta electronica, sin ning√ļn tipo de impedimento.

Las¬†empresas de paqueter√≠a¬†han tomado medidas de¬†prevenci√≥n contra el coronavirus, sin dejar de operar. Reducci√≥n de horarios y de personal operativo, manteniendo √ļnicamente a quienes sean imprescindibles, as√≠ como la entrega de paquetes en el buz√≥n, la cancelaci√≥n de env√≠os contra reembolso y sin necesidad de firma para evitar el contacto f√≠sico son algunas de las medidas que empresas de paqueter√≠a y mensajer√≠a como¬†Correos, Seur¬†o¬†MRW¬†han tomado frente a la situaci√≥n que vivimos para ayudar al plan de contingencia.

Los multivitamínicos más vendidos

Algunos expertos creen que tomar un multivitamínico diario puede ayudar a garantizar que se cumplan al menos los requisitos mínimos diarios de ciertos nutrientes. Las vitaminas que son críticas para la función inmunológica incluyen las vitaminas A, C, D y E. El zinc, el selenio y el magnesio son minerales que su sistema inmunológico necesita para funcionar al máximo. Estos minerales también son críticos para el funcionamiento de muchas reacciones enzimáticas en el cuerpo. Tu sistema inmunológico y tu cuerpo no pueden funcionar al máximo sin los elementos básicos que necesitan para funcionar correctamente.

RebajasBestseller No. 2
Optimum Nutrition ON Opti-Men, Suplemento Multivitamínico, Multivitaminas y...
Fuente: Diario Oficial de la Uni√≥n Europea - Reglamento de la Comisi√≥n (UE) N¬ļ 432/2012
36,52 EUR −10,87 EUR 25,65 EUR
RebajasBestseller No. 3
Bestseller No. 4
Amix Multi Megastack 120 Tabl, 162 gr
FORMATO: 120 tabletas.
23,50 EUR
RebajasBestseller No. 5
Pharmaton Complex - Multivitamínico con ginseng, 100 comprimidos compactos,...
Contenido del envase: 100 c√°psulas blandas y prospecto
29,05 EUR −10,56 EUR 18,49 EUR
Bestseller No. 7
Multicentrum, Complemento Alimenticio con 13 Vitaminas y 11 Minerales, para...
Sin gluten, sin lactosa, sin az√ļcar y sin fructosa
22,28 EUR

Antioxidantes: protege tus células

Los antioxidantes son compuestos en las frutas y verduras coloridas que protegen contra los radicales libres que pueden da√Īar el ADN y otros componentes celulares. Las frutas y verduras en una amplia gama de colores proporcionan la mejor mezcla de antioxidantes protectores para mejorar la salud general y la inmunidad. Come verduras de hoja verde, sand√≠a, zanahorias, bayas, br√≥coli, naranjas, kiwi, mel√≥n y otros productos de colores brillantes, te dar√°n toda la protecci√≥n natural que necesitan para funcionar al m√°ximo. Aqu√≠ te presentamos los m√°s vendidos si los necesitas en suplementos¬†

RebajasBestseller No. 1
Solgar F√≥rmula Antioxidante Avanzada, Protege a las C√©lulas Contra el Da√Īo...
Complejo antioxidante de vitaminas, minerales y fitonutrientes; Sin sal ni gluten.; No contiene levadura, trigo ni derivados l√°cteos
68,45 EUR −6,39 EUR 62,06 EUR
RebajasBestseller No. 3
RebajasBestseller No. 7
ASPOLVIT ‚Äď Antiox Forte C√°psulas antioxidantes rico en vitaminas retrasa el...
Composición: Resveratrol, Vinitis Vinífera, Coenzima Q10, Selenio; Envase de 60 cápsulas
20,79 EUR −3,84 EUR 16,95 EUR
Bestseller No. 8
Soria Natural Resverasor Antioxidantes - 60 C√°psulas
Producto de alta calidad; Productos alimenticios para cuidar tu salud y bienestar; Complemento alimenticio de 100 gr
13,90 EUR

Glutamina: fortalece tus defensas

Es uno de los veinte amino√°cidos que act√ļa en la formaci√≥n de las proteinas. La glutamina, entre otros muchos beneficios, nos ayuda a fortalecer las defensas. Nos protege de √ļlceras en caso de estr√©s prolongado, de problemas de instentinos o estomacales. Tambi√©n es una buena aliada para disminuir la depresi√≥n y los estados de ansiedad. Otro beneficio es que mejora la hidrataci√≥n de las c√©lulas y su permeabilidad.

Bestseller No. 1
L-Glutamina en Polvo 500 g, Sin Sabor Alta Dosis Vegana, 100% Pura, Natural...
  • ALTAMENTE DOSIFICADO: 500g de L-glutamina en polvo con la mejor biodisponibilidad debido a la pureza del 99,9 %. Equivalente a 100 porciones (incluida la...
  • RECOMENDACI√ďN DE USO: Agitar 5g de polvo en 250 ml de agua diariamente. En los d√≠as de entrenamiento puedes tomar una porci√≥n cada uno antes y despu√©s...
  • MEJOR BIO DISPONIBILIDAD: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de √°cidos grasos) para una ACEPTACI√ďN √ďPTIMA. Muchos...
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEM√ĀN: S√≥lo producimos en Alemania. Nuestra producci√≥n se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboraci√≥n con...
  • GARANT√ćA DE SATISFACCI√ďN: Los clientes satisfechos son importantes para nosotros. Por favor, cont√°ctenos si tiene alguna pregunta sobre nuestros...
Bestseller No. 2
Amix Glutamina+Bcaa 300 Gr Frutas Del Bosque 0.3 300 g
  • Dosis diaria recomendada: 10 g (2 cacitos)
  • Modo de empleo: Tomar 1 cacito (5 g) 30 o 60 minutos antes de la actividad f√≠sica y tomar 1 cacito (5 g) despu√©s de la actividad f√≠sica. Mezclar 1...
  • Reduce del catabolismo muscular y acelera la recuperaci√≥n de entrenamientos intensos
  • Aviso de al√©rgenos: este producto . Puede contener trazas de leche, huevo, gluten, crust√°ceos, frutos de c√°scara y cacahuetes.
  • Ratio √≥ptimo ratio 2:1:1
Bestseller No. 3
Solaray L-Glutamine 500mg | Recuperación muscular saludable, apoyo...
  • Cuidado muscular: Es el amino√°cido libre m√°s com√ļn que presente en el organismo y es un componente clave de las prote√≠nas
  • Cuidado celular: El cuerpo utiliza la L-glutamina para formar el glutati√≥n, el "antioxidante clave" del organismo
  • Cuidado gastrointestinal: Es una de las principales fuentes de combustible para las c√©lulas en los sistemas gastrointestinal e inmunol√≥gico
  • Marca de confianza: Fabricado en nuestras propias instalaciones; No-GMO &Vegano. Laboratorio Verificado que garantiza potencia, pureza y composici√≥n
  • Los consumidores comentan: "C√°psula simple y f√°cil de tragar que funciona"
Bestseller No. 4
L-Glutamina en polvo - 100% PURA y VEGANA - Dosis elevada - Amino√°cido esencial...
  • ‚úĒ CALIDAD ALEMANA Fairvital: 1 cucharadita al d√≠a contiene 5 g de L-glutamina ¬°Alta dosificaci√≥n! Excelente relaci√≥n calidad-precio! polvo de...
  • ‚úĒ Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, estearato de magnesio, conservantes, levadura, soja, pesticidas, fungicidas, fertilizantes, colorantes,...
  • ‚úĒ LARGA VIDA √öTIL: Debido a nuestros botes herm¬°eticamente sellados - ¬°mayor eficacia que otros polvos o l√≠quidos!- Con una pr√°ctica tapa...
  • ‚úĒ ALTA PUREZA Fabricado en Alemania: Nuestros productos cumplen con los est√°ndares de calidad e higiene HACCP - Utilizamos materias primas procedentes...
RebajasBestseller No. 5
Solgar L-Glutamina C√°psulas vegetales de 500 mg - Envase de 50
  • Envase de 50 c√°psulas vegetales
  • L-glutamina es el amino√°cido m√°s abundante y se encuentra en grandes cantidades en los m√ļsculos
  • No contiene az√ļcares, sal ni almid√≥n
  • Apto para veganos, vegetarianos y kosher
  • No sustituyen una dieta variada, equilibrada y estilo de vida sano
Bestseller No. 6
BCAA+Glutamine Xpress 600g apple
  • Los amino√°cidos m√°s importantes en una f√≥rmula
  • Cantidad por dosis: 5000 mg BCAA 2:1:1 + 5000 mg L-Glutamina + 300 mg Taurina
  • Protege la musculatura, mejora la recuperaci√≥n muscular, estimula la s√≠ntesis de prote√≠nas, estimula la construcci√≥n muscular
  • Apoya las contracciones musculares, promueve la voluminizaci√≥n, reduce la fatiga, apoya los entrenamientos intensos y prolongados
  • Mejora el rendimiento f√≠sico, fortalece el sistema inmune, apoya la salud del sistema cardiovascular
Bestseller No. 7
Glutamina Micronizada de HSN Raw | Kyowa como Materia Prima | Suplemento para...
  • Glutamina micronizada. 100% glutamina kyowa quality de alta pureza; suplemento recuperador; ayuda en la s√≠ntesis de prote√≠nas y mejora el sistema...
  • Producto raw; sin aditivos; sin sabor; preparado para mezclar con agua o la bebida favorita; f√°cil disoluci√≥n; es ideal para tomar junto a los...
  • Glutamina vegana; suplemento apto para personas que siguen la dieta vegana / vegetariana; la calidad de la materia prima y as√≠ como los m√©todos de...
  • Glutamina para la recuperaci√≥n muscular; favorece para acelerar los procesos de recuperaci√≥n muscular para deportistas con alto volumen de entrenamiento;...
  • Fabricaci√≥n propia; laboratorios con certificaci√≥n de la u.e; sin ogm (organismos modificados gen√©ticamente); buenas pr√°cticas de fabricaci√≥n (gmp);...
Bestseller No. 8
GLUTAMINE+BCAA 530 GR Frutas del bosque
  • Con trozos reales de frutas y coco
  • Sin aspartamo
  • Delicado y cremoso
  • Prote√≠na Altamente instant√°nea
  • Con taurina
RebajasBestseller No. 9
Optimum Nutrition ON Glutamine, l Glutamina en Polvo, Aminoacido, Suplementos...
  • Polvo de glutamina sin sabor de Optimum Nutrition; una forma sencilla de complementar una dieta con amino√°cido L-glutamina; 5 g de L-glutamina por...
  • Elaborado con glutamina pura, un importante bloque constructivo de las prote√≠nas, el amino√°cido libre m√°s abundante del organismo
  • Oportuno antes y despu√©s del entrenamiento de CrossFit, running, jogging, nataci√≥n, fitness y muchos, muchos otros; un suplemento adecuado tanto para...
  • Mezcla 1 cucharada rasa (5.25 g) en un vaso de agua fr√≠a (240 ml), tu bebida favorita o un shake de Optimum Nutrition

Proteínas: alimenta tus celulas

Es muy importante que¬† consumamos prote√≠nas todos los d√≠as porque mantiene las c√©lulas en buena forma y debe ser parte de nuestro plan diario de mantenimiento de la salud. La prote√≠na est√° compuesta de amino√°cidos, com√ļnmente conocidos como bloques de construcci√≥n, porque est√°n unidos en largas cadenas. Tambi√©n se considera un “macronutriente”, lo que significa que se necesitan cantidades relativamente grandes de √©l para mantenerse sano.

Cinco razones por las que deberías asegurarte de que estás consumiendo suficientes proteínas cada día:

1. Construir. Las prote√≠nas son un importante componente b√°sico de los huesos, los m√ļsculos, los cart√≠lagos y la piel. De hecho, tu cabello y tus u√Īas est√°n compuestos en su mayor√≠a de prote√≠nas.

2. Reparar. Tu cuerpo la usa para reparar y construir tejidos.

3. Oxigenar. Los glóbulos rojos contienen un compuesto proteínico que transporta el oxígeno por todo el cuerpo. Esto ayuda a suministrar a todo el cuerpo los nutrientes que necesita.

4. Digerir. Aproximadamente la mitad de la proteína dietética que consumes cada día se destina a la producción de enzimas, lo que ayuda a digerir los alimentos y a producir nuevas células y sustancias químicas corporales.

5. Regular. La proteína juega un papel importante en la regulación hormonal, especialmente durante la transformación y el desarrollo de las células durante la pubertad.

Bestseller No. 1
Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos...
  • El ambalaje puede variar; nueva imagen, la misma calidad
  • La prote√≠na en polvo de suero de leche instant√°nea N√ļmero 1 en ventas* durante m√°s de 20 a√Īos, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes,...
  • Prote√≠na de suero de absorci√≥n r√°pida con aislado de prote√≠na de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creaci√≥n y...
  • Contiene amino√°cidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales
  • Bajo contenido en Az√ļcar y grasa
RebajasBestseller No. 2
Scitec Whey Protein Professional Mezcla de Proteína de Suero, chocolate con...
  • 100% Whey Protein Professional es una mezcla de prote√≠na de suero de excelente calidad procedente de concentrado de suero y aislado de prote√≠na de suero....
  • La prote√≠na de suero de leche es lo que se denomina una prote√≠na completa porque proporciona al cuerpo todos los tipos de amino√°cidos necesarios,...
  • 100% Whey Protein Professional tiene m√°s componentes a√Īadidos: una ‚Äúmatriz de amino√°cidos‚ÄĚ que proporciona amino√°cidos adicionales, como L-leucina,...
  • Amplia gama de sabores
  • Mezclar una dosis (30 g) diaria con 250 ml de agua, leche o alg√ļn zumo de fruta. El mejor momento para tomarlo es despu√©s del ejercicio f√≠sico.
Bestseller No. 3
Whey Protein | Proteina whey pura con col√°geno + magnesio | Tonifica y aumenta...
  • ‚úÖ LA WHEY PROTEIN M√ĀS COMPLETA Y EXCLUSIVA - 100% Pure Whey Protein X3 es un producto pionero e innovador que contiene componentes activos de calidad...
  • ‚úÖ AUMENTA LA MASA MUSCULAR ‚Äď Las prote√≠nas son unos de los componentes m√°s importantes del cuerpo y son esenciales, sobre todo, para aumentar la masa...
  • ‚úÖ RECUPERA TUS MUSCULOS Y EVITA SU DA√ĎO ‚Äď 100% Pure Whey Protein X3 te proporcionar√° un aumento de la masa muscular limpia y sin da√Īos colaterales,...
  • ‚úÖ REGENERA LOS TEJIDOS Y EVITA LOS CALAMBRES - 100% Pure Whey Protein X3 contiene magnesio microfiltrado capaz de llegar a las fibras musculares para...
  • ‚úÖ CALIDAD Y SATISFACCI√ďN GARANTIZADA ‚Äď Desde Laboratorios Fersa Ib√©rica garantizamos la m√°xima calidad en nuestros productos, todos con...
Bestseller No. 4
Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos...
  • El embalaje puede variar; nueva imagen, la misma calidad
  • La prote√≠na en polvo de suero de leche instant√°nea n√ļmero 1 en ventas durante m√°s de 20 a√Īos, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes,...
  • Prote√≠na de suero de absorci√≥n r√°pida con aislado de prote√≠na de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creaci√≥n y...
  • Contiene amino√°cidos ramificados bccas + glutamina naturales
  • Bajo contenido en az√ļcar y grasa
Bestseller No. 5
Whey Protein 2350g white chocolate
  • Mezcla de prote√≠na de suero
  • Envase: 1 bolsita - 30 bolsitas - 60 bolsitas - 920 g - 2350 g - 5000 g
  • Mezcla de prote√≠na de suero 1 bolsita - 30 bolsitas - 60 bolsitas - 920 g - 2350 g - 5000 g
RebajasBestseller No. 6
Weider Vegan Protein, Sabor Chocolate, Proteína 100% vegetal de guisantes...
  • Prote√≠nas de guisante (Pisane C9) y arroz de alta calidad
  • Cada batido contiene hasta 23 g de prote√≠na vegana
  • Con un plus de extractos vegetales y de cereales org√°nicos
  • Sin lactosa, sin gluten, sin colesterol y libre de disolventes qu√≠micos
Bestseller No. 7
PBN - Proteína de suero de leche en polvo, 2.27 kg (sabor fresa)
  • PBN - Bote de prote√≠na de suero de leche en polvo, 2,27 kg (sabor fresa)
  • Each serving contains 23.4g of Protein
  • Ingredientes de excelente calidad
  • Apto para vegetarianos
  • Raciones por envase: 75
Bestseller No. 8
foodspring Proteína Whey, Sabor Chocolate, 750g, 100% proteína de suero de...
  • PROTE√ćNA DE SUERO DE LECHE: Leche de vacas de pasto. Durante 328 d√≠as al a√Īo estas vacas se alimentan de la mejor hierba¬†que crece en los campos de...
  • 80% DE PROTE√ćNA: Hecho con prote√≠na aislada para una dieta alta en amino√°cidos y prote√≠na para tus mejores resultados.¬†
  • BAJO EN GRASA Y BAJO EN CALOR√ćAS: Endulzado con gluc√≥sidos de esteviol extra√≠dos de la estevia y con solo 1,3g de grasa por batido.
  • SIN GRUMOS: Polvo con un mejor nivel de solubilidad tanto en agua como en leche.¬†
  • HECHO EN ALEMANIA: Ingredientes seleccionados y aprobados por los controles de calidad m√°s estrictos, garantizando su alta calidad.
Bestseller No. 9
Whey Protein Concentrate (WPC) de HSN Sports - Concentrado de Proteína de Suero...
  • ¬°M√ĀS DE 23G DE PROTE√ćNA POR SERVICIO! Nueva F√≥rmula Mejorada, Eliminamos el al√©rgeno Soja. M√°s del 80% Whey Protein Concentrate (WPC) con 5,5g BCAAs...
  • ¬ŅC√ďMO TOMAR? Se puede tomar directamente con agua o con leche. Es ideal como Batido de Pre y Post-Entrenamiento. Se puede combinar con otros suplementos...
  • ¬°SABORES MEJORADOS!. Incre√≠ble Textura y Cremosidad. F√°cil Disoluci√≥n. Sin Aspartamo, Sin Acesulfamo-K. Edulcorada con Sucralosa. Disponibilidad en...
  • ¬°RECETAS FITNESS! Se puede utilizar Evowhey Protein 2.0 para cocinar tus mejores recetas: Pancakes, Muffins, Bizcochos, Brownies, Crepes, Cremas y Sopas...
  • FABRICACI√ďN PROPIA. Laboratorios de la U.E. bajo controles de calidad vigentes por la Ley. Sin OGM (Organismos Modificados Gen√©ticamente. Buenas...
RebajasBestseller No. 10
Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos...
  • El ambalaje puede variar; nueva imagen, la misma calidad
  • La prote√≠na en polvo de suero de leche instant√°nea N√ļmero 1 en ventas* durante m√°s de 20 a√Īos, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes,...
  • Prote√≠na de suero de absorci√≥n r√°pida con aislado de prote√≠na de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creaci√≥n y...
  • Contiene amino√°cidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales
  • Bajo contenido en Az√ļcar y grasa

Los Probióticos más vendidos

Son microorganismos vivos (la mayor√≠a son bacterias ‚Äú√ļtiles‚ÄĚ o ‚Äúbuenas‚ÄĚ) que son beneficiosos para nuestro organismo, en especial para el sistema digestivo. Aumentan y refuerzan las defensas, esto es, mejora nuestro sistema inmunitario. Por eso son muy recomendados cuando tenemos resfriado o gripe

Bestseller No. 1
Probiótico [ 50 mil millones de UFC ] 20x Cepas bacterianas (Incl. Acidophilus...
  • ‚ě§ 20 CEPAS ACTIVAS - Nuestra mezcla patentada de cultivos probi√≥ticos para hombres y mujeres contiene 20 diferentes cepas de bacterias sanas y zinc que...
  • ‚ě§50 BILLONES DE CFU DE M√ĀXIMA POTENCIA - Hemos usado las m√°s avanzadas tecnolog√≠as y las √ļltimas t√©cnicas de fabricaci√≥n para asegurar que cada una...
  • ‚ě§ LA HISTORIA DE AAVALABS: Nuestra misi√≥n en AAVALABS es infundir nuestros valores n√≥rdicos de pureza y frescura en el resto del mundo. Para lograr...
  • ‚ě§ LIMPIO, FORMULADO CIENT√ćFICAMENTE Y PROBADO EN LABORATORIOS: La trifecta de oro. Nuestro probi√≥tico no contiene gluten, lactosa ni productos...
  • ‚ě§ GARANT√ćA DE REEMBOLSO DE 365 D√ćAS DE AAVALABS: Nuestro objetivo principal en AAVALABS es ayudarte a vivir la vida al m√°ximo y a prosperar de verdad,...
Bestseller No. 2
Premium Probiótico [ 120 Mil Millones de UFC ] 30x Cepas Bacterianas incl....
  • ‚ě§ MEZCLA DE ESPECTRO COMPLETO: Nuestra misi√≥n en AAVALABS era crear el complejo de bacterias m√°s completo en el mercado hoy en d√≠a, y con Premium...
  • ‚ě§ SOPORTE NATURAL DE ZINC: Para disfrutar realmente de un estilo de vida saludable y activo, debes estar siempre preparado(a) para la aventura. Esa es...
  • ‚ě§ PRUEBAS DE TERCEROS: El control de calidad est√° al frente de todo lo que hacemos aqu√≠ en AAVALABS. Queremos que nuestros seres queridos puedan...
  • ‚ě§ N√ďRDICO POR NATURALEZA: Nuestro mayor objetivo aqu√≠ en AAVALABS es infundir nuestros valores n√≥rdicos de pureza y frescura en el mundo y apoyarte en...
  • ‚ě§ GARANT√ćA DE REEMBOLSO DE 365 D√ćAS DE AAVALABS: Nuestro objetivo principal en AAVALABS es ayudarte a vivir la vida al m√°ximo y a prosperar de verdad,...
Bestseller No. 3
Pro-Flora, Probióticos, 120 Cápsulas | 19 cepas (30 mil millones de UFC) +...
  • AMPLIO ESPECTRO: Pro-Flora es una mezcla bacteriana exclusiva de alta potencia (30 mil millones de UFC) con la composici√≥n de cepas m√°s completa: 19...
  • SIMBI√ďTICO: PROBI√ďTICO + PREBI√ďTICO, GASTRORRESISTENTE (C√°psulas de liberaci√≥n retardada), para una flora intestinal equilibrada y un sistema...
  • 100% VEGANO, sin GMO. Sin gluten, leche, lactosa, soja, levadura, edulcorantes ni sabores artificiales. Sin estearato de magnesio.
  • CALIDAD PREMIUM: Fabricado en Espa√Īa bajo los m√°s altos est√°ndares de calidad, y a partir de los ingredientes m√°s puros. Seguimos el estricto protocolo...
  • 100% SATISFACCI√ďN GARANTIZADA: ¬°Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
RebajasBestseller No. 4
Probiótico Probiplus 50 mil millones de UFC garantizados por dosis | 10 cepas...
  • F√ďRMULA AVANZADA: Nuestra f√≥rmula √ļnica elaborada con 10 cepas para brindarnos los m√°ximos beneficios. Las c√°psulas gastrorresistentes garantizan que...
  • 50 MIL MILLONES UFC GARANTIZADAS: Probiplus Complex garantiza que cada dosis (dos c√°psulas) contiene 50 mil millones de UFC (Unidades Formadoras de...
  • BIENESTAR INTESTINAL: Nuestros cultivos bacterianos ayudan a mantener un equilibrio sano de la microflora del sistema gastrointestinal e inhiben el...
  • MEJORA DEL SISTEMA INMUNOL√ďGICO: Al restaurar tu flora intestinal, los cultivos presentes en Probiplus Complex fortalecen tu sistema inmune y sus...
  • CALIDAD Y SEGURIDAD: En Nutralie, la calidad es parte de nuestra identidad y por ello todos nuestros productos son bio y est√°n fabricados en Europa bajo...
RebajasBestseller No. 5
Solgar¬ģ 40+ Acidophilus Avanzado para una flora intestinal equilibrada - 60...
  • Las c√°psulas vegetales de 40+ acidophilus avanzado de Solgar son una fuente de microorganismos L-acidophilus, L.paracasei, L. rhamnosus GG, B.lactis,...
  • Complejo de 40+ acidophilus avanzado que aporta 1.500 millones de microorganismos
  • Formulado con cepas LA-5, BB-12, L.CASEI 431, LGG y TH-4 ayudando a mantener una flora intestinal sana
  • NO necesita refrigeraci√≥n
  • 100% no l√°cteo
Bestseller No. 6
Probi√≥tico [60 billones de CFU] | F√≥rmula √ļnica de amplio espectro |...
  • ‚úÖ CEPAS PROBI√ďTICAS DE LIBERACI√ďN PROLONGADA ‚Äď ProbioMax X7 est√° compuesto por una mezcla de 7 cepas probi√≥ticas activas de amplio espectro, las...
  • ‚úÖ MEJORA LA SALUD DIGESTIVA E INTESTINAL - ProbioMax X7 act√ļa de forma directa en la salud digestiva e intestinal del organismo, mejorando as√≠ la...
  • ‚úÖ MANTIENE EL EQUILIBRIO DE LA MICROFLORA INTESTINAL ‚Äď Con ProbioMax X7 conseguir√°s mantener en equilibrio tu microflora intestinal. Esto es muy...
  • ‚úÖ PROTEGE TU SISTEMA INMUNOL√ďGICO ‚Äď ProbioMax X7 est√° dise√Īado para ayudar de forma directa a tu sistema inmunol√≥gico. Ademas, es un producto libre...
  • ‚úÖ CALIDAD Y SATISFACCI√ďN GARANTIZADA ‚Äď Desde Laboratorios Fersa Ib√©rica garantizamos la m√°xima calidad en nuestros productos, todos con...
Bestseller No. 7
Probiótico Fórmula de Amplio Espectro - 16 Cepas - Lactobacilos y...
  • ‚ě§ PROBI√ďTICOS DE LIBERACI√ďN PROLONGADA: Nuestro complejo de culturas √ļnico de cepas probi√≥ticas contiene una variedad de cepas bacterianas...
  • ‚ě§ C√ďCTEL DIARIO DE CULTURAS BACTERIANAS: LACTOFLORA: cada c√°psula le proporcionar√° a su cuerpo la dosis diaria necesaria de probi√≥ticos a trav√©s de...
  • ‚ě§ CON PREBI√ďTICOS. VEGANO: Nuestro producto est√° certificado como vegano y tambi√©n contiene un prebi√≥tico a base de almid√≥n de papa, que act√ļa como...
  • ‚ě§ LIMPIO, FORMULADO CIENT√ćFICAMENTE Y PROBADO EN LABORATORIOS: no contiene gluten, lactosa ni productos modificados gen√©ticamente, y adem√°s es con un...
  • ‚ě§ SU COMPRA APOYA A UNA BUENA CAUSA: Nos hemos asociado con MagicBreakfast, la organizaci√≥n ben√©fica, para brindar el desayuno a los escolares menos...

CONSIDERACIONES

¬ŅQUE VITAMINAS DEBO TOMAR PARA MI SISTEMA INMUNOLOGICO?

Las vitaminas C, A y Zinc apoyan la función inmunológica del cuerpo. El sistema inmunológico juega un papel vital y ciertas vitaminas son capaces de dar a su cuerpo una capa extra de apoyo para mantener su salud y bienestar general bajo control.


La vitamina C es una de las mayores fortalezas del sistema inmunológico. La falta de vitamina C puede incluso hacerte más propenso a enfermar. Los alimentos ricos en vitamina C son naranjas y mandarinas, fresas, espinacas, col rizada, brócoli y pimientos. La ingesta diaria de vitamina C es esencial para la buena salud porque tu cuerpo no la produce ni la almacena.


La vitamina B6 apoya las reacciones bioqu√≠micas en el sistema inmunol√≥gico. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el pollo y los pescados como el salm√≥n y el at√ļn. Tambi√©n se encuentra en las verduras verdes y en los garbanzos, que son el principal ingrediente del humus.
La vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda al cuerpo a combatir las infecciones. Entre los alimentos ricos en vitamina E se encuentran los frutos secos, las semillas y las espinacas.

HIERBAS Y SUPLEMENTOS DE REFUERZO INMUNOLOGICO: CUALES SON

Algunas investigaciones han sugerido que los compuestos de las hierbas y los suplementos pueden mejorar la inmunidad.

El ajo, el astr√°galo, el cardo mariano, el ginseng, el t√© verde, el comino negro y el regaliz son s√≥lo algunas de las hierbas que, seg√ļn se ha informado, tienen beneficios de refuerzo inmunol√≥gico.

Hable con su médico o farmacéutico antes de incluir hierbas y suplementos en su régimen. Pueden producir efectos secundarios, especialmente cuando se combinan con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Los probióticos son cepas de bacterias beneficiosas que también se han descrito como potenciadores del sistema inmunitario. Busque suplementos probióticos con lactobacilos y bifidobacterias. Los probióticos también pueden ayudar a mejorar la salud digestiva.

11 FORMAS DE AYUDAR A TU SISTEMA INMUNOLOGICO

producto sistema inmunitario

El estrés crónico deprime el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de varios tipos de enfermedades. Aumenta el nivel de hormonas llamadas catecolaminas. Estar estresado conduce a un aumento de los niveles de células T supresoras, que suprimen el sistema inmunológico. Cuando esta rama del sistema inmunológico se ve afectada, es más susceptible a enfermedades virales, incluyendo condiciones respiratorias como resfriados, gripe y la nueva infección por coronavirus. El estrés lleva a la liberación de histamina, una molécula implicada en las alergias. Combata el estrés con estrategias como la respiración profunda, la meditación, el ejercicio y la relajación.

En un estudio de estudiantes universitarios, aquellos que ten√≠an relaciones sexuales una o dos veces por semana ten√≠an los niveles m√°s altos de inmunoglobulina A (IgA) en su saliva. La IgA es una mol√©cula inmune que ayuda a protegernos contra enfermedades como el resfriado com√ļn. Los estudiantes que ten√≠an relaciones sexuales una o dos veces por semana ten√≠an m√°s IgA salival que los estudiantes que no eran sexualmente activos, que eran sexualmente activos con poca frecuencia (menos de una vez por semana) o que eran muy activos sexualmente (tres o m√°s veces por semana). Disfrutar del sexo hasta un par de veces por semana parece ser el punto IDEAL para promover los niveles √≥ptimos de IgA.

Los animales de compa√Ī√≠a son una bendici√≥n para la inmunidad. Los resultados de los estudios muestran que los due√Īos de mascotas tienen una presi√≥n sangu√≠nea y niveles de colesterol m√°s bajos comparados con aquellos que no tienen mascotas. Los due√Īos de mascotas ten√≠an un menor nivel de colesterol total y triglic√©ridos en comparaci√≥n con los que no ten√≠an mascotas. Esto puede traducirse en una mejor salud card√≠aca general y un menor riesgo de enfermedades card√≠acas. Los due√Īos de perros pueden disfrutar de una mejor salud card√≠aca, en parte porque es m√°s probable que realicen actividad f√≠sica porque pasean a sus perros con regularidad. La tenencia de mascotas en la infancia est√° relacionada con una menor susceptibilidad a las alergias.

Espere cosas buenas y su sistema inmunológico le seguirá. Un estudio de estudiantes de derecho encontró que sus sistemas inmunológicos eran más fuertes cuando se sentían optimistas. Practica la gratitud y piensa en al menos tres cosas por las que estás agradecido cada día. Imaginen el mejor resultado para las situaciones, incluso las difíciles. Puede que no siempre seas capaz de controlar los acontecimientos a tu alrededor, pero siempre puedes decidir cómo responder a ellos. Responde con una buena actitud para aumentar las posibilidades del mejor resultado y fortalecer tu inmunidad

Adem√°s la risa tambi√©n puede estimular tu sistema inmunol√≥gico.¬† En un estudio de hombres sanos, ver una pel√≠cula divertida estimul√≥ la actividad de las c√©lulas asesinas naturales, mientras que ver una pel√≠cula emocionalmente neutra no estimul√≥ la funci√≥n del sistema inmunol√≥gico. Aunque se necesitan m√°s investigaciones para establecer un v√≠nculo concluyente entre la risa y la mejora de la inmunidad, adelante y r√≠ete. Las risas de vientre se sienten muy bien. No pueden hacer da√Īo y pueden ayudar a estimular el sistema inmunol√≥gico y reducir la probabilidad de enfermedades.

La soledad y el aislamiento social son muy perjudiciales para la salud. En un estudio, aquellos con las relaciones sociales más fuertes tenían más posibilidad de vivir más tiempo que aquellos con malas conexiones sociales. Hay muchas maneras de desarrollar y fortalecer los lazos sociales. Levantar el teléfono y llamar a los amigos con regularidad. Hacer planes para reunirse en persona. Ofrécete como voluntario para una causa en la que creas. Únete a una clase o a un grupo relacionado con un interés o pasatiempo que tengas. Mantente en contacto con viejos amigos y haz nuevos para fortalecer tu círculo social

Los alimentos procesados como los dulces, los refrescos, la comida rápida y los refrigerios contienen calorías vacías que no proporcionan a su cuerpo vitaminas, nutrientes o fibra. A menudo también contienen productos químicos y conservantes que no son buenos para el cuerpo. Si comes alimentos procesados y en lugar de alimentos en su forma natural, sin procesar, tu cuerpo se verá privado de las vitaminas y nutrientes que necesita para prosperar. Deshágase de los alimentos procesados en favor de la fruta, las verduras, la carne magra, las grasas saludables y los granos enteros para darle a su cuerpo y al sistema inmunológico todo lo que necesita para funcionar de la mejor manera posible. Optimice sus hábitos alimenticios para apoyar su salud.

El ejercicio tiene numerosos beneficios para la salud, incluyendo la protección contra las enfermedades cardíacas, la osteoporosis e incluso ciertos tipos de cáncer. El ejercicio también es un refuerzo inmunológico. Para obtener los máximos beneficios, intente realizar una actividad física moderada durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana. Caminar es una de las formas más sencillas de hacer ejercicio. Si no le entusiasma caminar, pruebe con el yoga, la natación o el ciclismo. La jardinería también es una buena manera de realizar actividades al aire libre.

Varios estudios confirman la relaci√≥n entre el sue√Īo y un sistema inmunol√≥gico saludable. La mayor√≠a de las personas necesitan entre 7 y 9 horas para sentirse adecuadamente descansadas. Estar bien descansado mejora la funci√≥n de los gl√≥bulos blancos, por lo que es menos probable que contraiga enfermedades como infecciones respiratorias, resfriados y gripe. Practique una buena higiene del sue√Īo para optimizarlo. Eso significa levantarse y acostarse a la misma hora todos los d√≠as, incluso los fines de semana. Evite las sustancias que pueden interferir con el sue√Īo, como la cafe√≠na y el alcohol, durante varias horas antes de acostarse. Es m√°s probable que duerma bien si su dormitorio est√° m√°s fresco. Establezca una rutina nocturna relajante antes de acostarse. Disfrute de un ba√Īo caliente, m√ļsica relajante o una taza de t√© para ayudarle a dormirse m√°s f√°cilmente.

El alcohol deprime el sistema inmunológico, así que es mejor beberlo con moderación o no hacerlo. Los hombres pueden ser capaces de consumir hasta dos bebidas alcohólicas por día. Las mujeres no deberían tomar más de una. El hecho de que una persona pueda o no consumir algo de alcohol con seguridad tiene que ver con muchos factores, incluyendo el estado de salud general, los factores de riesgo de enfermedad y cualquier medicamento que pueda estar tomando. Pregunte a su médico si es seguro para usted darse el gusto de tomar una bebida alcohólica ocasional y, si es así, qué cantidad es segura para que usted la consuma.

Fumar y el uso de la nicotina son malos para el sistema inmunológico. Las personas que consumen tabaco también corren un mayor riesgo de sufrir problemas de salud como cáncer de pulmón, asma, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Cualquier sustancia que deprima el sistema inmunológico no es algo que se quiera usar. Hay muchas estrategias diferentes para ayudarle a dejar de fumar. Es posible que su médico le recomiende parches de nicotina, antidepresivos u otros tratamientos para ayudarle a dejar de fumar. Busque ayuda si la necesita.

El lavado frecuente de las manos es una forma sencilla y eficaz de prevenir la propagación de infecciones respiratorias como resfriados, gripe, coronavirus, enfermedades diarreicas y otras afecciones infecciosas. Algunos gérmenes se transmiten fácilmente de persona a persona cuando entramos en contacto con otros. Es fácil transferir gérmenes de las manos a la nariz, los ojos y la boca, si los tocas. Esto puede enfermarte. Lávate las manos con jabón bajo el agua corriente. Frota la parte delantera y trasera de tus manos, así como entre los dedos. El jabón antibacteriano y el desinfectante de manos pueden conferir protección adicional contra los microorganismos. Use un desinfectante de manos a base de alcohol que tenga al menos un 60% de alcohol para las ocasiones en que no tenga acceso a agua y jabón.

Share on facebook
Compartir
Share on twitter
Twitter