¿Como puedes entrenar en casa para estar de forma fácil para mejorar tu forma fisica?

Una de las principales cosas que debe mantener un jugador de poker es su condición física. Tantas horas de torneos y manos online hacen que para mantener nuestro mejor juego necesitemos mantener también nuestro cuerpo en correcta forma.

La falta de tiempo para ir al gym, o nuestro horario de trabajo pueden ser un condicionante para esto. Pero no hay excusa, el entrenamiento en casa es una opción igualmente viable y más económica que la membresía del gimnasio. Aquí os dejo una serie de maquinas y accesorios que os facilitarán la tarea.

Chris-hemisworth-workout-plan
Body Sculpture BR3010 Rower - Máquina de Remo para Gimnasio en casa
  • Plegable Rower & Gym
  • DVD instructivo completo incluido
  • Resistencia ajustable
  • Función Gym trabaja los brazos, pecho, espalda, hombros, dorsales y abdominales
  • A bordo de los monitores de ordenador: hora, Stroke, el recuento total, Calorías, Scan
Ultrasport F-Bike Bicicleta estática de Fitness, Aparato doméstico, Plegable...
  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness, con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar – el original,...
  • Ciclismo interior con esta máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular
  • Robusto aparato de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia
  • Consola de entrenamiento con pantalla LCD, funciones: tiempo, escaneo, calorías, velocidad, distancia, pulso
  • Entrenamiento muscular y de resistencia eficaz - peso máximo del usuario aprox. 100 kg
Marcy Smith machine MP3100, Rack de musculación multifunción, Sentadillas con...
  • Esta máquina de musculación te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma cómoda y segura. Destaca la carga máxima de 135 Kg. que se obtiene...
  • Curl de piernas con manguito de espuma termoformado de gran calidad y confort. Permite aislar los músculos de las piernas y ejecutar correctamente los...
TecTake Multiestación Maquina de musculación Aparato Dip Banco Barra de...
  • Tiene integrada una estación de dominadas y paralelas
  • Bastidor para haltera: Ajustable en 3 alturas
  • Banco de mancuernas plegable l Barras de paralelas l Barra de dominadas
  • Dimensiones totales: (longitud x anchura x altura) 180 x 95 x 210 cm
  • Mangos antideslizantes
Rebajas
Fitfiu - BELI120 Bicicleta elíptica multifunción con pantalla LCD y...
  • Diseñada para ejercitar todos los músculos de forma suave y sin impacto
  • Sistema de resistencia magnética para un pedaleo suave y estable
  • Intensidad regulable en 8 niveles
  • Pedales antideslizantes de gran tamaño
  • Pantalla LCD multifunción con lecturas en tiempo real y pulsómetro
Rebajas
ISE – Banco de musculación plegable y regulable SY-5021
  • Dimensiones: aprox. 115 / 45 / 44 – 114 cm.
  • Marco de acero, respaldo (6 posibilidades de ajuste) y asiento en piel sintética acolchados con espuma, y soportes para calar las piernas.
  • Versátiles opciones de entrenamiento: ejercicios abdominales, press de banca, extensión de las piernas, pectorales mariposa, flexión de las piernas....
  • Ideal para usarlo de forma plana e inclinada. Banco para abdominales, sentadillas, levantamiento de peso y sesiones de entrenamiento. Compatible con pesas,...
  • Este banco está hecho en acero con pintura de alta calidad y patas de goma para evitar que el marco metálico dañe el suelo y mantener el banco en su...
ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para...
  • El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo...
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El...
  • Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de...
  • Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite...
  • La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la...
NATURALIFE Mini trampolín Fitness con Manillar, Cama elástica Fitness de 106...
  • Trampolín Fitness profesional: ideal para entrenamiento físico y deportivo, pérdida de peso, cardio y equilibrio; La herramienta perfecta para aumentar...
  • Alta calidad, duradero y seguro: la colchoneta de salto está hecha de polipropileno de alta calidad ofreciendo resistencia contra abrasiones y desgarros y...
  • Manillar en T ajustable: 3 niveles de altura ajustables (max :140cm) permitiendo una experiencia segura y cómoda durante los entrenamientos de salto y...
  • Capacidad - Apropiado para un peso de hasta 120kg / 260Ibs; Una altura de 33 cm y un ancho de 106 cm hacen que este trampolín puede caber fácilmente en...
  • Lo que obtiene: mini trampolín fitness, manual de instrucciones, le ofrecemos servicios de 24 meses de atención al cliente
ECO-DE X-Top Magnet Bike con Panel de Control y 8 Niveles de Resistencia
  • Bicicleta magnética plegable de gran resistencia. Permite ejercitar el cuerpo inferior sin riesgo, además de un completo entrenamiento cardiovascular de...
  • Bicicleta estática plegable con funcionamiento magnético. pedaleo más ágil y silencioso Pulsómetro que muestra la frecuencia cardíaca durante el...
  • 8 Niveles de resistencia variable para simular llanos y montaña. Volante de inercia 3 Kg. La mejor transmisión fluida por correa. Fácil desplazamiento...
  • Cualquier ejercicio cardiovascular que se practique será bueno para la salud, ya que ayudan a mejorar el ritmo cardíaco, además de contribuir a bajar de...
Sportstech HGX100 Multiestación musculación Premium 45en1 Sirve para...
  • MULTIESTACIÓN: Defina y fortalezca sus bíceps, tórax, espalda, piernas, abdomen, hombros, tríceps o glúteos. Encontrará más de 30 opciones de...
  • TODO EN UNO: la Multiestación ofrece una torre de tracción, barra curvada para bicípites, mariposa para los brazos, flexiones de piernas, extensión de...
  • MATERIALES DE ALTA CALIDAD: Nuestra torre de tracción está hecha con materiales de primera calidad. El asiento y respaldo están hechos con material EVA...
  • EXTREMADAMENTE ESTABLE: Multiestación de musculación robusta, estable y segura. Las barras de acero en forma de T proporcionan mayor seguridad. Ideal...
  • AHORRA ESPACIO: Igual que en el gimnasio, pero en casa. Respaldo y asiento ajustable. 12 pesos personalizables. ATENCIÓN: El pedido se entregará a pie de...
Klarfit Strongbase Multiestación - Máquina de Entrenamiento Multifuncional,...
  • MULTIFUNCIÓN: La máquina doméstica de musculación de Klarfit es la máquina definitiva para tener un gimnasio en casa con la que puedes realizar una...
  • FLEXIBLE: Ya sea con el cable alo, medio o bajo, la máquina de musculación de Klarfit sirve para ejercitar la musculatura de brazos, piernas, hombros y...
  • BUENA CALIDAD: Por su puesto que la máquina de musculación no solo nos trae una gran variedad de ejercicios de entrenamiento de buena calidad. Su...
  • DISEÑO ELEGANTE: El revestimiento en polvo negro destaca ese carácter marcial y le da rienda suelta a tu voluntad para conseguir un entrenamiento con...
  • MONTAJE: Es importante saber que la máquina doméstica de musculación viene preparada para montarla. Recomendamos a la hora de montarla contar con una...
Ultrasport F-Bike 400BS Bicicleta estática Plegable, tracción, Pantalla y App,...
  • Bicicleta estática plegable, 8 niveles, fácil de montar y plegar
  • Ángulo ajustable de 2 niveles para adaptar la estatura, sistema de tracción ajustable, práctica App y cómodo respaldo
  • Con las cintas pueden entrenarse localmente los brazos y las piernas; la tensión de los cables es ajustable
  • Utilizando la bicicleta fitness con sus 8 niveles individuales se puede fortalecer el sistema cardiovascular
  • Usuarios hasta 100 kg; material: 80% metal, 20% plástico; medida: An x P x Al 81 x 43 x 113 cm; color: negro mate
ISE - Bicicleta ergómetro para apartamentos. Soporte para brazos,...
  • Medidas:Extendido:94 x 48 x 107-115cm. Peso del producto:27 kg. Peso del producto con la caja:30kg. Peso máximo del usuario:120 kg.
  • Pulsómetro – Pantalla LCD que muestra el tiempo, la velocidad, las calorías quemadas, la distancia recorrida y las pulsaciones.Función Scan...
  • Rueda de inercia equilibrada de 10 kg, configuración de la resistencia ajustable en continuo, mecanismo silencioso por correa para una transmisión de...
  • Manillar ajustable en altura, totalmente cubierto de espuma antideslizante – Sillín ajustable vertical y horizontalmente, acolchado y con diseño...
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femor Trampolín Fitness con Manillar Cama Elástica Durable de Entrenamiento...
  • ‍ Trampolín Fitness Profesional: el trampolín es ideal para hacer ejercicios aeróbicos, perder peso, entrenar el equilibrio, etc. Es herramienta...
  • ‍ Material de Alta Calidad: El trampolín está dispuesto de 36 resortes duraderos y 6 soportes de acero tubulares. Puede disfruta de una elasticidad...
  • ‍ Manillar Estable y Ajustable: Una característica que distingue a nuestro trampolín de fitness de otros es el manillar ajustable y desmontable. Puede...
  • ‍ Fácil de Almacenar y Montar: Le proporcionamos una bolsa del almacenamiento para guardar el trampolín. Es super fácil montarlo o desmontarlo. No...
  • ‍ Garantía de 2 Años: Nuestro Femor trampolín tiene una garantía de 2 años. Puede comprarlo sin preocupaciones. Si el producto tiene algún problema...
Rebajas
himaly Mini Bicicleta Estática con Pantalla LCD para Entrenamiento de Brazos y...
  • 【Haga que el Ejercicio Ocurra en Cualquier Momento y en Cualquier Lugar】: Mini tamaño en 43x32x20cm, peso en 4kg, puede entrenar en cualquier lugar y...
  • 【Resistencia de Niveles Múltiples Ajustable para Diferentes Grupos】: Diseñado con un giro de resistencia ajustable, puede establecer diferentes...
  • 【Simple y Eficaz】: Es un ejercicio de brazos y piernas para un entrenamiento flexible y progresivo para tonificar los músculos de brazos y piernas.
  • 【Bicicleta de Ejercicio Física de Cardio】: Combinado con ejercicios de brazo y pierna con resistencia ajustable de niveles múltiples, esta mini...
  • 【Sólida Durante el Uso】:Con una alfombrilla antideslizante debajo del soporte y un marco de construcción de acero durable, nuestra mini bicicleta de...
vidaXL Gimnasio en casa sin placas Fitness Gimnasio casa Máquina de...
  • Se pliega fácilmente
  • Dimensiones Total de 182 x 160 x 194 cm (L x W x H)
  • Dimensiones plegado: 80 x 160 x 194 cm (L x W x H)
  • Diámetro de tubo para pesas: 25 mm
  • Incluye 2 soportes de seguridad
C.P. Sports - Juego de pesas para mancuernas de 50 kg, placas de pesas...
  • Juego 1: 2 de 15 kg y 2 de 10 kg.
  • Juego 2: 2 de 15 kg, 2 de 7,5 kg y 2 de 2,5 kg.
  • C.P. Sports - Pesas para mancuernas, discos de plástico con relleno de cemento.Tamaño del orificio de colocación del disco de 30 mm.

PESAS Y MANCUERNAS

Powerline - Soporte para marcuernas
  • POWERLINE 2 Tier Dumbbell Rack
ScSPORTS - Pesas en forma de disco, 4 unidades de 2,5kg
  • 4 x 2,5 kg pesos
  • Para mancuernas barras de 30 mm de diámetro
  • Información Peso aparece en los discos
  • Diámetro: 16,5 cm
  • Grueso: los 2.3cm
Body Solid  mancuerna Rack, 3 Niveles
  • Dimensiones: 30 "H x 20" L x 40 "W
Ultrasport Aparato de abdominales AB Roller / AB Trainer con esterilla para las...
  • Este aparato de abdominales es un aparato de entrenamiento compacto que trabaja los abdominales, la espalda, las piernas y los glúteos de forma...
  • Este robusto aparato de entrenamiento convence con su elevada calidad y seguridad y es óptimo para entrenar en casa
  • Tanto para principiantes como para avanzados, para hombres y mujeres, este práctico aparato de abdominales está indicado para todas las personas que...
  • El aparato se entrega con una esterilla para las rodillas, que permite realizar todos los ejercicios de manera cómoda y suave
SONGMICS AB Roller, AB Wheel, Rueda Abdominal, con Cojín del Arrodillamiento,...
  • Saludable - La rueda abdominal tiene buen agarre en las manos, es ligera y fácil de llevar y montar. Ocupa poco espacio
  • Ruedas paralelas y silenciosas - La distancia entre las dos ruedas paralelas es 3 cm, por eso es más estable y no se inclinará fácilmente al lateral....
  • Cojín de rodillas cómodo - El cojín de espuma de EVA (espesor: 9 mm) es ecológico, antideslizante y resistente al agua y protege las rodillas de...
  • Manijas antideslizantes - Las manijas de espuma ergonómicas son gruesas y fáciles de usar, absorben del sudor y reducen la presión de la mano. La...
  • Práctico - El ejercicio de rueda abdominal más básico, el despliegue, trabaja todos los músculos. También puede utilizar la rueda abdominal para...
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y...
  • Kettlebell sólido del arrabio con la manija fácil del apretón
  • Kettlebells rango de 4kg a 24kg
  • Perfecto para tonificación muscular y estabilidad central
  • Acabado de martillo para proteger kettlebells de elementos.
  • Base antideslizante estable con fácil almacenamiento
Rebajas
PROIRON Mancuernas Ajustables 20kg Conjunto con Pesas Barra y Discos, Convertido...
  • El conjunto de mancuernas incluye 2 asas para mancuernas, 4x 0.5kg dicos, 4x 1.25kg dicos, 4x 2.5kg dicos, 4 collares y una barra extendida.
  • Materiales estrictamente seleccionados, libres de ftalato y plomo. Diseño antideslizante de caucho único de junta tórica
  • Tubo de acero de conexión libre para cambiar la mancuerna a barra con pesas. Te da más funciones para desarrollar músculo. Con el tubo de conexión de...
  • El mango ergonómico con mango moleteado hace que tus manos sean más cómodas.
  • La parte de agarre de mano de 143 mm de ancho brinda más espacio para que su mano se agarre, lo que facilita el levantamiento sin golpearse las muñecas...
AmazonBasics - Esterilla de ejercicios con piezas interconectables de espuma EVA
  • Esta esterilla tipo puzle para ejercicios crea una superficie acolchada y cómoda para entrenar en casi cualquier lugar.
  • Hechos de espuma EVA de alta densidad para un rendimiento duradero y fiable; sin ftalatos tóxicos; elección de color.
  • Protege los suelos de los arañazos y las abolladuras; reduce el ruido; superficie antideslizante y adherente para mayor seguridad.
  • Fácil de montar; piezas de puzle ligeras e interconectables que se unen rápidamente y se separan con facilidad; incluye 12 piezas para los bordes, para...
  • Cuenta con garantía limitada AmazonBasics de 1 año.
CCLIFE Soporte para Barras de Pesas bastidores de Peso Estante de Barra con...
  • ¡Nuestro macizo y estable estante para discos y barras es ideal para su pequeño estudio en el hogar! Es un complemento para el banco abdominal y es...
  • Construcción robusta con una carga máxima de aprox. 300 kg
  • Apto para casi todas las longitudes de barra, Tapón de goma para el almacenamiento seguro de las mancuernas
  • Dimension (Largo / Altura / Ancho): 100/95/47 cm
  • Buen calidad y producto.
C.P. Sports Asas de musculación paralelas – 14 cm de Ancho
  • Empuñadura moleteada
  • Antideslizante y segura en su Grasp
  • Estructura de acero color: cromo pulido
  • Para ejercicios de máquina de remo am cable pull Torre
  • Contenido del paquete: 1 x unidad de movimiento paralelo de c.p. Sports mango de acero sólido
Accessotech negro resistente tríceps ejecutáis rizoide plástico cable Lat...
  • Hecho de nylon trenzado pesado
  • Ideal para usuarios Multi-Gym y comercial gimnasios
  • Probado para fuerza y resistencia
  • Cuerda Diámetro aproximadamente 3.3 cm
  • Cuerda Longitud aproximadamente 69 cm